Per migliorare la libido e l'erezione, devi condurre uno stile di vita attivo, monitorare la tua salute e mangiare bene. Tuttavia, quando c'è un urgente bisogno di aumentare la forza maschile, sono necessari metodi ad azione rapida e le pillole non sono sempre adatte a tutti gli uomini. I rimedi popolari per la potenza ti aiuteranno a migliorare la tua vita sessuale senza danni alla salute in breve tempo.
Quali sono i rimedi popolari ad azione rapida che aumentano la potenza: top-20
Di tutta la moltitudine di mezzi utili per la potenza, è difficile scegliere il più efficace. I 20 migliori rimedi popolari efficaci elencano solo le opzioni ad azione rapida adatte all'uso domestico. Oltre ad aumentare la potenza, hanno un effetto rinforzante su tutto il corpo, che è particolarmente importante per gli uomini di età superiore ai 50 anni.
ginseng
La radice della vita ha una serie di proprietà curative:
- migliora la circolazione sanguigna nei genitali;
- riduce i livelli di cortisolo, un ormone dello stress;
- aumenta la libido, migliora l'erezione;
- aiuta ad aumentare la sensibilità del pene;
- allevia l'infiammazione.
Il contenuto di arginina e sostanze simili agli ormoni steroidei stimola la produzione di androgeni in quantità sufficiente negli uomini di età superiore ai 40 anni.
La più efficace è la tintura alcolica, che può essere acquistata in farmacia o preparata da soli. Ciò richiederà 150 g di radice fresca (tritata) o 30 g di radice secca (in polvere), versare un litro di vodka di qualità o alcol al 70%. Insistere per 3 settimane, il liquido dovrebbe assumere un colore scuro.
Il corso consigliato è di 1-2 mesi, 30 gocce tre volte al giorno prima dei pasti.
Zenzero
La radice piccante contiene molti nutrienti:
- Vitamine B1, B2, B3 C, A;
- Zinco;
- Calcio;
- Ferro;
- Fosforo;
- Magnesio;
- Potassio;
- aminoacidi essenziali.
Aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, pulire i vasi sanguigni, aumentare il tono generale e ringiovanire il corpo. È considerato un afrodisiaco. Stimola la produzione di testosterone, favorisce il prolungamento dei rapporti sessuali.
Lo zenzero crudo, secco e in salamoia può essere usato come spezia. L'infuso è particolarmente efficace: 2/3 cucchiaini di radici macinate a secco o 2-3 cucchiaini di radici appena grattugiate, versare un bicchiere di acqua bollente, chiudere il coperchio e lasciare in infusione per 10-15 minuti. Puoi aggiungere miele, limone durante la preparazione - qualsiasi tè.
La quantità consigliata è di 1-2 bicchieri al giorno, senza limiti di tempo.
granato
Il frutto scarlatto ha un effetto positivo sulla qualità del sangue, sulla condizione dei vasi sanguigni, sugli ormoni e sulla potenza.
Le vitamine del gruppo B rafforzano il corpo, una grande quantità di antiossidanti previene lo sviluppo del cancro alla prostata. Saturando il sangue con l'ossido nitrico, l'afflusso di sangue ai genitali migliora e la libido aumenta.
Il melograno può essere mangiato in questo modo, il succo è più comodo da usare; Per la preparazione fresca, si consiglia l'uso di uno spremiagrumi: è così che gli oli essenziali utili ottengono dai semi nel succo. Un'opzione alternativa è quella di "spremere" i chicchi pelati mettendoli in un sacchetto e arrotolandoli con un mattarello.
Il succo va in 200-250 ml lontano dai pasti (2-3 volte al giorno, se possibile ininterrottamente), non a stomaco vuoto, con una pausa di circa il successivo.
Banane
I dolci frutti tropicali contengono potassio, magnesio, fosforo e vitamine B, C.
Le banane hanno un effetto positivo sul sistema cardiovascolare, la normalizzazione delle feci riduce il rischio di prostatite. Migliorare l'afflusso di sangue al pene, stimolare la produzione di endorfine e testosterone, normalizzare la pressione sanguigna, ridurre la risposta allo stress, tutto contribuisce ad aumentare la potenza.
Le banane vanno consumate crude per ottenere i benefici e possono essere abbinate ad altri frutti. Per uno spuntino nutriente, puoi preparare un frullato con latte o yogurt. È importante scegliere frutta matura, ma non scura, da fornitori di fiducia.
A causa dell'alto contenuto calorico, è consigliabile limitarsi a poche banane di media grandezza al giorno.
frutti di mare
Le ostriche sono note da tempo come afrodisiaco naturale e stimolante del testosterone. Inoltre, cozze, gamberi, calamari, polpi, capesante e pesce sono benefici per la salute degli uomini.
Un certo numero di nutrienti specifici per i frutti di mare può aiutare ad aumentare il desiderio sessuale:
- proteine facilmente digeribili;
- Zinco;
- Iodio;
- Ferro;
- Fosforo;
- Calcio;
- Acidi grassi omega-3;
- vitamine del gruppo B;
- Selenio.
I più utili sono i piatti con un trattamento termico minimo: crostacei, calamari, gamberi, calamari possono essere bolliti o al vapore e il pesce può essere usato salato ed è preferibile dare la preferenza alle varietà grasse. La quantità consigliata è di 100-200 g al giorno, per ostriche o cozze - un massimo di tre volte a settimana.
Uova
Le uova di uccello contengono proteine facilmente digeribili, aminoacidi, vitamine A, C, E, PP e B, zinco, lecitina, l'antiossidante luteina e colesterolo, necessario per la sintesi ormonale. Con l'uso regolare, si nota non solo un aumento della potenza, ma anche un aumento generale del tono, delle prestazioni e dell'umore.
È utile mangiare le uova di tutti gli uccelli domestici, quelle più "concentrate" sono le quaglie. È meglio berli crudi, ad esempio, come parte di cocktail con latte e prodotti a base di latte fermentato, frutta. La quantità consigliata è fino a 4 pezzi di quaglia o fino a 2 in più al giorno.
Quando si consumano uova di gallina, va notato che la proteina viene assorbita meglio dopo il trattamento termico e il tuorlo è più sano quando è crudo. Il modo migliore per cucinare è quello alla coque o in busta, e le uova fritte in padella.
Semi di zucca
I semi di zucca contengono molti nutrienti importanti:
- Vitamine H, E, K, PP, gruppo B;
- Fosforo;
- Silicio;
- Magnesio;
- Ferro;
- Miele;
- Cobalto;
- Potassio;
- Manganese;
- Zinco;
- Cromo;
- Molibdeno;
- Selenio;
- Arginina.
Grazie alla sua ricca composizione, il prodotto aiuta ad aumentare la produzione di androgeni, arricchire il sangue con ossido nitrico, aumentare la libido, avere una forte erezione e aumentare l'attività.
I semi di girasole sono più utili se essiccati a temperatura ambiente. La quantità consigliata è fino a 3 cucchiai al giorno. I semi possono essere aggiunti alle insalate o mangiati così e, per ripristinare rapidamente l'attività sessuale, si consiglia di preparare una miscela con il miele in un rapporto di 1: 1 (interrompendo gli ingredienti in un frullatore). Assumere alcuni cucchiai al giorno a stomaco vuoto al mattino senza interruzioni fino al raggiungimento del risultato e 2 settimane dopo.
noccioline
Il contenuto di proteine, acidi grassi, zinco, selenio, fosforo, arginina e vitamine rende i chicchi preziosi per la salute degli uomini.
I seguenti dadi sono considerati i più efficaci:
- Noci;
- Mandorla;
- Cedro;
- anacardi;
- Brasiliano;
- Nocciola;
- pistacchi;
- macadamia;
- Pecan.
Possono essere consumati singolarmente o in combinazione, la dose giornaliera consigliata è di 1-2 manciate. Le noci sono buone da sole o mescolate con frutta secca come spuntino o dessert. Si consiglia di non sottoporli a trattamento termico.
Una miscela di noci con miele (100 g di chicchi rotti vengono versati e mescolati con 20 g di un prodotto delle api) è considerata un rimedio popolare per aumentare la potenza di un effetto rapido (prendere 1-2 cucchiai 4 ore prima di coricarsi), il il risultato apparirà anche più velocemente di 3 giorni - a condizione che non ci siano patologie del sistema riproduttivo.
Erbe Johannis
Una pianta con un nome significativo ha una reputazione ambigua, quindi è necessario prestare attenzione quando la si ingerisce. L'erba di San Giovanni contiene fitoncidi, flavonoidi, vitamine A, C, E.
Il consumo in quantità adeguate ha i seguenti effetti:
- aumento del flusso sanguigno;
- Vasodilatazione;
- Rimozione dell'infiammazione;
- Ripristino della produzione di ormoni maschili;
- maggiore sensibilità.
Questo rende l'attrazione più forte e l'erezione migliora.
Il minor numero di effetti collaterali si osserva quando si beve il tè. Per cucinare avrai bisogno di:
- 10 g di erba secca o 20 g di erba di San Giovanni fresca versare 250 ml di acqua bollente;
- insistere per 10 minuti;
- filtrare, bere 15 minuti prima dei pasti per tutta la giornata, suddivisa in 3 dosi.
La durata massima è di due settimane, con una pausa di almeno un mese tra i corsi.
timo
Il timo contiene tannini, gomma, timolo, flavonoidi, molibdeno, selenio. La pianta aromatica calma il sistema nervoso, stimola la circolazione sanguigna, combatte le infiammazioni e serve a prevenire la prostatite e le malattie batteriche.
Preso come regime, il timo migliora il flusso sanguigno al pene, allevia il disagio durante l'eiaculazione e aiuta a combattere l'eiaculazione precoce. Il timo essiccato viene utilizzato per aromatizzare e preparare il tè, fresco, come aggiunta a vari piatti.
Per la potenza, viene spesso utilizzata un'infusione, la cui preparazione consiste nel preparare 2 cucchiai della pianta (secca) 0, 5 litri di acqua bollente. Si consiglia di lasciare la composizione in un thermos per almeno due ore. L'importo risultante è diviso in due giorni (3 dosi al giorno) presi due settimane di seguito.
miele
I prodotti dell'apicoltura sono stati a lungo utilizzati per migliorare la salute e la forza maschile.
Il più popolare tra questi è il miele, che è in grado di:
- rafforzare il cuore e i vasi sanguigni;
- normalizzare la circolazione sanguigna;
- aumentare la libido;
- Elimina gonfiore e infiammazione;
- distruggere i microrganismi patogeni;
- dare una sferzata di energia.
Le varietà scure contengono più vitamine e minerali, le varietà leggere rafforzano e puliscono i vasi sanguigni e raramente causano allergie.
Il miele può essere utilizzato come sostituto dello zucchero e aggiunto a bevande e dessert. Una combinazione con zenzero, limone, noci, tè verde ha senso, la quantità consigliata è fino a due cucchiai al giorno.
È importante che le sostanze medicinali vengano scomposte quando vengono riscaldate sopra i 40 ° C, quindi è meglio aggiungere un prodotto dolce a cibi e bevande refrigerati.
aglio
I denti affilati con un gusto e un aroma piccante sono amati da molti uomini per una buona ragione.
L'aglio contiene importanti nutrienti:
- tiamina;
- riboflavina;
- Colina;
- Acidi ascorbico, pantotenico e folico;
- piridossina;
- Vitamine K, E, PP;
- Cobalto;
- Cromo;
- Magnesio;
- Manganese;
- Rame;
- Molibdeno;
- Selenio;
- Potassio;
- Calcio;
- Silicio;
- Cobalto;
- Fosforo;
- Ferro;
- Iodio.
Ha un effetto antiossidante, antibatterico, antitumorale, immunomodulatore, normalizza la circolazione sanguigna e la pressione, purifica i vasi sanguigni. L'olio essenziale è un afrodisiaco che stimola la libido.
L'aglio può essere usato come condimento per piatti o per preparare una tintura: 1 kg di chiodi di garofano sbucciati e tritati versare 0, 5 litri di vodka, lasciare per due settimane in un luogo buio. Bere un cucchiaio 2-3 volte al giorno prima dei pasti fino ad esaurimento del prodotto.
Agrumi
Limoni, arance, pompelmi, mandarini, lime, pomelo includono:
- Flavonoidi, che assicurano il buono stato dei vasi sanguigni;
- Acido ascorbico, necessario per la sintesi del testosterone;
- Luteina, che stimola la produzione di ormoni steroidei;
- oli essenziali che calmano i nervi e aumentano il desiderio;
- La pectina, che normalizza i livelli di zucchero nel sangue e colesterolo, resiste ai processi infiammatori e alle neoplasie.
Gli agrumi possono essere consumati puri, aggiunti a insalate, bevande e succhi. Si consiglia di limitarsi a pochi piccoli frutti al giorno.
La seguente ricetta è consigliata per estrarre i nutrienti dal guscio:
- Tagliare gli agrumi non sbucciati (a piacere) a pezzetti, mettere in una ciotola del frullatore;
- aggiungere un po 'd'acqua, macinare;
- far riposare mezz'ora, scolare;
- addolcire con miele liquido.
Se la bevanda ha un sapore troppo caldo, puoi diluirla con acqua.
Rafano
Non è un caso che la radice del veleno sia associata all'organo sessuale maschile: i nutrienti che contiene garantiscono una vita sessuale stabile e di alta qualità, una buona salute e resistenza alle infezioni.
Il rafano è particolarmente ricco di acido ascorbico, piridossina, silicio, molibdeno, zinco, magnesio, rame, potassio, fosforo e ferro. Gli oli essenziali hanno un effetto stimolante.
Il rafano è un condimento popolare per piatti a base di verdure e carne, il sapore piccante si sposa bene con il kvas fatto in casa.
Inoltre, puoi preparare un infuso:
- Sull'acqua. Aggiungi mezzo chilo di radice grattugiata a 1, 5 litri di liquido, lascia riposare per una settimana, filtra. Aggiungere il succo di limone e il miele a piacere, mescolare fino a che liscio e lasciare riposare per un altro giorno.
- Con latte. Mescolare 0, 5 l di liquido e 400 g di rafano (grattugiato), lasciare in infusione per 6-8 ore, filtrare.
Bevi il rimedio scelto su un cucchiaio due volte al giorno per un corso mensile.
carota
Gli ortaggi a radice di colore chiaro hanno un sapore dolce e contengono molti retinoidi, necessari per la formazione degli ormoni sessuali, neutralizzano i radicali liberi e mantengono la giovinezza e la vitalità.
Inoltre, le carote curano il sistema circolatorio, la prostata, migliorano l'umore, la presenza di tocoferolo, potassio e acido folico ha anche un effetto positivo sulla potenza.
Si consiglia di consumare le verdure fresche o cotte a metà, aggiungendo grassi vegetali o animali - burro, panna, panna acida. Inoltre, per ripristinare la forza maschile, il succo di carota o il brodo di latte (per la preparazione è necessario portare a ebollizione una tazza di latte con 100 g di carote grattugiate) nella quantità di 200-300 ml al giorno.
pomodori
Una ricca composizione di vitamine e minerali, acidi importanti, pectina, fibre e beta-carotene fanno del pomodoro un vero e proprio deposito di nutrienti per gli uomini.
Una serie di proprietà che influiscono sulla salute sessuale:
- aumento della libido;
- Abbassare il livello di colesterolo nel sangue;
- Migliorare le condizioni dei sistemi cardiovascolare, digestivo e riproduttivo;
- aumento della produzione di globuli rossi, diminuzione del rischio di trombosi;
- Prevenzione delle malattie oncologiche della prostata.
I pomodori sono uno dei pochi prodotti che non perde qualità dopo la cottura. Hanno un effetto benefico sulla salute nelle forme crude, essiccate, al vapore, fritte e in scatola, non ci sono restrizioni speciali sul loro uso.
Olivello spinoso
L'arancia amara è ricca di tannini, cumarina, acidi grassi, vitamine e minerali e antiossidanti.
L'olivello spinoso è efficace contro:
- trauma e infiammazione;
- infezioni;
- ipovitaminosi;
- Malattie della pelle;
- malfunzionamenti del sistema nervoso, stress;
- Disturbi del lavoro del cuore;
- Diminuzione della potenza.
Le bacche vengono consumate fresche, come parte di bevande, salse, combinate con altri frutti. Per conservare l'olivello spinoso per l'inverno, cospargilo 1: 1 di zucchero.
Puoi preparare una composta fredda: tritare le bacche (circa 1 kg), aggiungere acqua (circa 5-7, 5 litri), lasciare per diverse ore, filtrare, addolcire a piacere. Utilizzare quando possibile.
Inoltre, l'olio di olivello spinoso non è meno efficace, che può essere assunto in un cucchiaino 3 volte al giorno 2-4 settimane prima dei pasti o utilizzato nelle ricette al posto dell'olio di girasole.
ortica
La pianta ardente è ricca di acido ascorbico, fillochinone, calcio, manganese, flavonoidi, fitoncidi. L'ortica rafforza la potenza, purifica gli organi del sistema genito-urinario, rafforza l'immunità, previene la congestione del sangue, tonifica il corpo.
Le foglie della pianta vengono utilizzate per preparare un decotto che viene aggiunto alla zuppa. Le erbe giovani fresche possono essere scottate e aggiunte a un'insalata o a un contorno.
La ricetta più efficace per la forza maschile è una ricetta a base di semi di ortica:
- Portare a bollore un bicchiere d'acqua o di latte con un cucchiaio di materie prime;
- 10 minuti.
Dopo il raffreddamento, aggiungere un po 'di miele, bere ogni giorno. Nella composizione dell'infuso, se lo si desidera, possono essere inclusi zenzero, limone, timo, eleuterococco (in piccole proporzioni). Puoi usarlo continuamente.
assafetida
Una spezia orientale dal gusto e dall'aroma insoliti è ampiamente utilizzata nella medicina indiana per l'eiaculazione precoce, l'impotenza, l'infertilità. La spezia normalizza la pressione sanguigna, favorisce il ringiovanimento del corpo, riduce lo stress ed è considerata un afrodisiaco.
L'assafetida è usata come sostituto di aglio e cipolle, la spezia si abbina particolarmente bene a legumi e piatti di carne, riso e patate. Si consiglia, a seconda della forma di rilascio, di aggiungere a piacere:
- polvere pura o pezzi di resina - sono rari, hanno un odore pungente;
- spezia gialla diluita con curcuma e farina di riso - ha un aroma più delicato.
Non assumere più di 500 mg di assafetida "pura" al giorno.
propoli
Una sostanza cerosa dall'aroma caratteristico, arricchita con resine, fenoli, oli essenziali, molti oligoelementi e aminoacidi.
Ha un potente effetto sul corpo:
- purifica i vasi sanguigni;
- ringiovanisce i tessuti;
- accelera la rigenerazione;
- sopprime l'infiammazione, i microrganismi patogeni, l'oncologia;
- allevia lo stress;
- rafforza il sistema immunitario;
- normalizza la funzionalità e le dimensioni della prostata;
- aumenta la potenza.
Molto spesso, la propoli viene assunta sotto forma di tintura, che può essere acquistata in farmacia o preparata da soli:
- versare una parte del prodotto schiacciato con cinque parti di alcol al 70% o vodka;
- Vacanza per una settimana;
- Assumere mezzo cucchiaino prima dei pasti (colazione, pranzo e cena) per 14 giorni.
Inoltre, è efficace l'uso di supposte e unguenti rettali per uso esterno a base di propoli e grassi animali.
È possibile aumentare la potenza negli uomini usando rimedi popolari in 3 giorni?
Tornare alla normale potenza in meno di una settimana sembra una favola, soprattutto se i problemi sono iniziati molto tempo fa. In effetti, i rimedi popolari per aumentare la potenza negli uomini possono avere un effetto rapido solo se il sistema riproduttivo funziona già normalmente. Poi in pochi giorni si avvertono i primi segnali di miglioramento e l'uso continuato delle ricette "del nonno" consoliderà il risultato.
In caso di gravi problemi di potenza, i rimedi popolari dovrebbero svolgere un ruolo ausiliario e un trattamento completo con un medico (urologo o andrologo) dovrebbe essere concordato personalmente per prepararsi a un lungo ciclo di terapia. Lo stesso vale per gli uomini più anziani (oltre i 60 anni) - per non danneggiare la loro salute, si consiglia di utilizzare farmaci e rimedi naturali solo con il consenso di uno specialista.
credenziali
La domanda su come aumentare la potenza preoccupa molti uomini, anche quelli che non hanno problemi a letto. Prima di tutto, la maggioranza si rivolge ai rimedi popolari.
Il più efficace, secondo le recensioni, è una combinazione di diversi metodi di medicina alternativa, che abbandona le cattive abitudini e aumenta l'attività. Tuttavia, se l'erezione è in buone condizioni, gli uomini possono ottenere un leggero miglioramento aggiungendo uno o un paio di prodotti / prodotti alla loro dieta. Tuttavia, gli uomini che soffrono di malattie del sistema riproduttivo notano l'inefficacia dei metodi tradizionali senza un adeguato trattamento farmacologico.
- "Un anno fa ho scoperto problemi di potenza e ho iniziato a prendere rimedi popolari. Principalmente tintura di ginseng, melograno, carote, aglio inclusi nella dieta, cibo spazzatura escluso, alcol e fumo ridotti al minimo, esercizi di Kegel padroneggiati. In generale, ho sentito il primo risultato il 3 ° giorno. In effetti, l'attrazione è aumentata. Dopo 2 mesi, la mia forza maschile mi è tornata completamente. Terapia di supporto al momento. Di tanto in tanto bevo un infuso di zenzero o una tintura di propoli (a seconda del mio umore), smetto completamente di fumare e, a proposito, bevo solo vino rosso nei giorni festivi. "
- "Lo stress costante e uno stile di vita sedentario al lavoro hanno gravemente compromesso la mia libido. Non volevo fare sesso con mia moglie e basta. Ed è giovane, bella, in generale il "succo". Ho letto una ricetta per le noci con il miele su Internet, l'ho cucinata, ho iniziato a usarla, allo stesso tempo ho aggiunto gli agrumi alla dieta, prima li mangiavo solo a Capodanno. . . Oh sì, ho anche sostituito la maionese con la panna acida. Sai, la situazione ha iniziato a migliorare, l'attrazione è tornata, sono diventato più felice, è andato tutto bene al lavoro, è più divertente lavorare. Apparentemente, i rimedi popolari sono ancora efficaci, sebbene i medici dicano il contrario.
- "Conduco uno stile di vita sano da quando ero giovane, non fumo, non bevo, vado in palestra, anche adesso, a 62 anni. Ma ancora non ha aiutato a mantenere la potenza. La donna (ha 42 anni) ha iniziato a curare rimedi popolari. Quello che non ho preso, e tinture e vari prodotti afrodisiaci e anche propoli pura, tutto gratis, sono dovuto andare in clinica. Dopo l'esame, l'urologo locale ha diagnosticato la prostatite cronica e la carenza di testosterone e ha prescritto un trattamento. Ma ho scoperto che i mezzi che ho preso io stessa non hanno peggiorato la mia salute, ha elogiato. Dopo un mese di cure sembrava meglio, a volte giochiamo a letto con mia moglie. "